親友からの誕プレがとても良かったです。足の裏ゴリゴリできる。
やると体も温まるし。
#SIXPAD #FootRoller
#SIXPAD から握力を鍛えるEMSマシン、ハンドパルスが登場🤗 EMSによるトレーニングモードと、振動によるストレッチモードの搭載で、握力をアップ！ デスクワークの合間のコリほぐしにイイね👍 発売中
Cristiano Ronaldo: “let’s work hard together to tone our bodies with SIXPAD Home Gym”
#CristianoRonaldo #SIXPAD #home #gym
今日は、 #EMS づくし
#SIXPAD #ヤーマン 使って
①フェイス
②腹筋
③胸筋
④臀筋
運動の習慣化はできないけど、これなら家事しながら、マテ茶飲みながらできるから私には丁度いい♪
#ダイエット垢さんと繋がりたい #断酒
しばらく使ってなかった #sixpad の腹筋用のを、おとといからまた再開。
出力13設定でかなり腹筋に負荷感じる。MAX20まで設定可能。ロシアンツイストをやってるときくらいの腹筋上部への負荷はある。明日からは15まであげたい。コレで腹筋割れないけど、刺激は筋トレに近い！
パパの誕生日プレゼント、予定より9日早く宅配で来ちゃった。しかも受け取ったのパパ😂笑
でも！めっちゃ喜んでくれたしこれで足や膝の痛み軽減出来たら嬉しいな〜〜🙏💕
#シックスパッド #シックスパッドフット #sixpad
楽天ポイント5倍+2倍デー！
今日はお買い物チャンスです。
『め〜っちゃ効く！足つぼマッサージ』
#SIXPAD
#kazのpowersuit日記 day6
体重87.8kg
腹囲103.5cm
二の腕30cm
太もも64cm
お尻周り107cm
体重は少し落ちたかな🤔
お腹周りとかは測り方次第で誤差が出そうでなんとも言えない😅
#sixpad #powersuit
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